☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・

■病気入院を機に生涯係わる病院とくすりとの人生!
数回にわたる入院生活。闘病生活を上手に前向きに過ごすにはどうすれば!?
私はこうして病気と付き合っている。






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夏の疲れ、不眠、ウエスト周りが気になりだしたら、・・・

今ウエストが89センチから85センチに、
やっとなるかどうかのきわどいところ?・・・

いまさらですがダイエットらしきものに挑戦中です。

ところで、こんな記事が・・・

ベルトの穴が一つ広がると、寿命は3年縮まると?・・・
体重管理と健康には大きな関係が!

適度な運動とバランスの摂れた食生活が必要だといわれます。
ところが生活が不規則な現代人には、?・・・

それを補う方法が必要に!

そのためには、クエン酸などの有機酸や、アミノ酸が
そのバランスの偏りを補ってくれるのです。

クエン酸⇒「沖縄・琉球黒酢」⇒<もろみ+沖縄(黒コウジ)>⇒熟成⇒
発酵!!⇒「天然クエン酸の量が豊富!」
内容的には・・・グルタミン、アルギニン、アラジンが豊富に・・・>

飲む目安は、1日少量30mlをストレートで・・・・
琉球黒酢 3本組【よろずや】

■琉球黒酢の効用
(医薬品ではございませんので、健康な方でも安心してお飲みできます。)

■ 高血圧が気になる方に
硬化した血管に弾力性が出てくるといわれています。
また狭くなった血管を広げる働きがあるといわれています。

■ 糖尿病予防に
血液浄化、血餅(血小板等)、LDLの塊を分解糖尿、血栓の予防

■ 肝臓が気になる方に
血液がきれいになり、肝臓の働きを正常にするといわれています。

■ 通風予防に
通風の原因である、尿酸を正常値に戻すといわれています。

■ 疲労感が残る方に
疲れの原因である乳酸の分解を促進するといわれています。

■ 美容、ダイエットに
新陳代謝が活発になり、シミやシワの原因の過酸化脂質を減少させ、
肥満の原因の脂肪細胞を分解させる働きがあるといわれています。

健康と長寿の秘訣は、クエン酸&アミノ酸!"琉球黒酢”
 

 

健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・


posted by 健康に感謝 at 11:40 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

毛包炎!あまり聞きなれない病名の正体は?・・・

政府自民党の農水相、・・・赤城農水相!この大臣が顔にできている吹き出物とは?・・・
先日やっと「素顔」で登場、 吹き出ものは「もうほうえん」とのこと。

赤城徳彦農林水産相は24日の閣議後の会見に、ほおと額に張っていた絆創膏を取り外して1週間ぶりに「素顔」で登場。
これまでは「吹き出もの」と説明していたが、医師によると病名は「毛包炎」だったことを明らかにした。

 農水相の説明によると、17日から顔面の2カ所に張っていた絆創膏は24日朝に取ったといい、跡もほとんど目立たないほどに完治。

会見後は「絆創膏がトレードマークになっていたので、はずすタイミングが難しくて」などと笑いを誘っていた。

毛包炎(もうほうえん)、膿瘍、よう(癰)は、細菌感染によって皮膚に生じる、膿のたまったくぼみです。

毛包炎(もうほうえん)についての詳細は?・・・

☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・

posted by 健康に感謝 at 14:37 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | 病気

エコノミークラス症候群!の症状が「中越沖地震」の影響で被災者の間に広がりを?・・・

今回又も起きた新潟県地震。3年前の中越地震の痛いもさめない中で、・・・今回は中越沖地震が起きました。

発生したのは2007年7月16日午前10時13分ごろ。あれから今日23日で丸1週間が経ちますが、・・・現地の被災者は日増しに疲れが?

時間の経過と共に心配されるのが?避難所にいる被災者の間に、・・・「静脈血栓塞栓症(エコノミー症候群)」の症状がでてきていること。
調査した医師らによると、「車中泊だけでなく、避難所生活でも起こりうることで、今後も増えることが予想されるといわれています」
・・・早急な緊急対策の必要性を医師らは訴えている。

エコノミー症候群とは?・・・長時間、同じ姿勢でいたときなどにできる血栓が血管を詰まらせる疾患で、重度になれば死亡することもある。

04年の中越地震では、同症状が原因と見られる疾病で少なくとも3人が死亡していると、・・・

>>予防方法としては、水分補給と適度な運動をすることだ大事!と注意を促している。


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posted by 健康に感謝 at 10:24 | 福岡 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 病気

紫外線対策!夏の紫外線にご用心を!・・・

夏の到来で、肌の露出が増えるこれからは、紫外線対策をしましょう。
☆夏の紫外線にご用心!
以前は、殺菌効果、ビタミンDの生成や新陳代謝を促すなど、日焼けした小麦色の肌が健康的にもてはやされていた紫外線。

近年は皮膚や人体への有害作用が懸念され、すっかり紫外線のイメージは悪役となっています。

■紫外線を知りましょう。
紫外線は人体に有害。
紫外線は、波長の異なるUV_AとUV_Bが地上に降り注いでいます。
シワの原因や皮膚がんの原因に、白内障、免疫機能の低下といった有害な紫外線であることがわかってきています。


では、
この有害な紫外線をカットする賢い方法とは!?・・・

衣服で95%以上をカットできるといわれます。

紫外線対策として、・・・日やけ止めクリームの他に、日傘や、帽子、衣服が有効です。

又服装ですが、夏のおすすめスタイルとしては?・・・
カラっと暑い日は、・・・ロングスカート。
ムシ暑い日は、・・・ミニスカート。


地球温暖化に私たちができること!?は・・・
地球温暖化の原因は、私たち人間が排出する二酸化炭素等の温室効果ガスによるもの。
私たちの暮らしから、少しでも二酸化炭素を減らす工夫をしたいですね。
たとえば、打ち水をして、冷房に頼らない自然の涼を取り入れてみてはいかがですか?


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posted by 健康に感謝 at 20:42 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(1) | 環境・エネルギー・

団塊世代に挑戦・「団塊世代の戦後史!」気になるおすすめの一冊!を紹介・・・

最近新聞を広げるとやたらと本の紹介記事や、書籍販売のCMが多く見られますが、・・・錯覚・思い過ごしでしょうか?

今日も結構な数の書籍・本の紹介がされていますが、・・・その中でちょっと気になる1冊を見つけましたので紹介します。

もちろん病気や病院関係の記事・本も気になりますが、・・・

今回はこちらの本を紹介します。
◎7月の新刊好評発売中!

文春文庫より発売の1冊で、・・・「下流社会」の著者が団塊の世代に挑戦!

三浦 展(あつし)さんの、「団塊世代の戦後史
という題名の本です。
詳細なデーターを駆使して論じる団塊世代論!

図説 戦後昭和史 団塊の世代 [改訂新版]

団塊世代の戦後史 (文春文庫 (み30-2))

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posted by 健康に感謝 at 15:59 | 福岡 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

“メタボ”(メタボリック)強調の漢方便秘薬が人気を・・・

7月7日「七夕の日」の新聞に次のような記事が目に入る。


“メタボ”強調の漢方便秘薬!人気。・・・

便秘薬の成分を使いながら、メタボリック症候群(内臓脂肪症候群)に効果があることを前面に打ち出した漢方薬が売れている。

パッケージに男性の膨れたおなかのイラストをあしらうなどの工夫を凝らし、同症候群に悩む中高年をひきつけた。

コレが前年度に比べ4倍に急拡大、大ヒット商品になっているというのです。

小林製薬からは、「ナイシトール85」が、・・・
ロート製薬からは、「和漢箋・ロート防風通聖散錠」が好調とか。

クラシエ薬品(旧カネボウ薬品)も「新コッコアポS錠」のパッケージを男性がおなかをつまむ絵柄にリニューアル。

各社共に、メタボブームに乗り遅れまいと必死のようです。

じゅうやく徳用 5g*48包 (医薬品)

オイル抜きで炭水化物ダイエット―メタボリック症候群の予防、解消バイブル

メタボリック症候群―どう克服するのか

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posted by 健康に感謝 at 17:21 | 福岡 🌁 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康食品

不眠!「不眠症の原因は?」次の6つから・・・

空梅雨、暑い、寝苦しい、睡眠不足、・・・と、体調に変化がでることが!
不眠の原因もいろいろあるようですが、一般的には次の6つの原因が挙げられます。

>>不眠の6つの原因とは・・・<<

眠りたいのに眠れないという非常にツライ不眠症(涙)。現代社会で5人に1人は不眠で悩んでいます。
>>ところで、この不眠症の原因とはなんでしょうか?

実は、不眠には大きく分類して6つの原因があるのです。

 「眠れない!」が始まったころ、なにかきっかけとなるできごとがなかったか、
 そのころ同時に起こった症状がなかったか、よ〜〜く思い出してみてください。
 その原因を取り除けば、すっきり快適な眠りが戻ってきますよ♪


1・悩みストレスが原因で眠れない!(ストレスによる不眠
もっとも多い原因がストレスですね。 重要な会議やテストが近づいていて、不安で眠れない! といった、一時的な不眠症が多いです。

おそらくあなたも人が一度は経験したことがおありだと思います。
この場合は、会議やテストが終われば、また今まで通り眠れるようになります。
ただ、職場の人間関係が悪かったりして、ストレスがいつまでも続く場合には、慢性的な睡眠不足になります。
この場合は、職場を変えるといった根本的な解決や、上手なストレス解消が必要になってきます。

2・身体が痛くて眠れない!(病気・身体の異常
例えば、腰が痛くて眠れなかったり、頭がズキズキして眠れなかったりするためになる不眠です。
病気や怪我などで、身体のどこかが痛かったりすると、
当然眠りが浅くなりますし、たびたび目が覚めるようになってしまいます。

特に身体のかゆみ、アトピー性皮膚炎の患者さんなどは、眠りながらボリボリと皮膚を掻いてしまうので、よく眠れなくなります。
膀胱炎や前立腺肥大といった利尿系の病気にかかると、トイレにひんぱんに行きたくなるため、おちおち寝ている場合ではなくなります(涙)。
 いずれにしても病院に行って、早期治療をすることが大切です。

3・時差ボケで眠れない! 夜勤のせいで眠れなくなった!(生理学的な不眠
ふつうの生活をしていれば夜に眠くなって昼間には眠くなりませんよね。
もし、なんらかの原因で昼間に眠くなって、夜に眠くなくなったら大変です。
 そんな状態が、この生理学的な不眠です。

海外旅行に出かけた際に起こる時差ボケや、夜勤の仕事での昼夜逆転生活などが原因となります。
これは体内の生活リズムが狂ってしまった状態ですから、生活習慣を改めれば改善します。

4・カフェインやニコチンを吸収したせいで眠れない!(薬理学的な不眠
コーヒーに含まれているカフェインや、煙草に含まれているニコチンには、覚醒作用があります。 平たく言えば、これらを吸収すると眠くなくなるわけです。
いくら大好きだからといって、毎日コーヒーを3、4杯も飲んだりしていれば眠れなくなって当然です。
これは薬物的な身体の反応なので、気合いとか根性ではどうにもなりません。
 眠れない場合は、コーヒーや煙草を控えましょう。

5・神経症や鬱病で眠れない!(精神医学的な不眠
精神疾患の人は、そのほとんどが不眠を訴えます。例えば、不安神経症。
これは不安で不安で仕方なくなる病気で、そのために寝付きが悪くなります。
強迫神経症にかかると、火が気になる、戸締まりが気になる、汚れが気になるなど、
気になるモノがいっぱいできてしまうため、興奮して眠れなくなります。
リラックスした状態でないと人は眠れませんから、精神疾患にかかると、眠りにくくなるのです。
 精神科に通院して、早期治療しなくてはいけません。

6・寝具が合わない!うるさくて眠れない!(環境要因的な不眠
車の走る音や工事の騒音、笑い声などの外からの雑音や、一緒に寝ている人のいびき、歯ぎしりなどの騒音は、明らかに眠りを妨害しますよね。
また、枕や布団といった寝具が身体に合っていなかったりすると、それが不眠を招いたりします。
 よく眠れる環境を整えることが大切です。


 まずは、あなたがどのタイプの不眠に属するのか分析してみましょう。
 原因がわからなければ対処のしようがありませんからね。


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posted by 健康に感謝 at 09:41 | 福岡 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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