☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・

■病気入院を機に生涯係わる病院とくすりとの人生!
数回にわたる入院生活。闘病生活を上手に前向きに過ごすにはどうすれば!?
私はこうして病気と付き合っている。






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夏本番、油断大敵! 紫外線対策をきっちりと・・・?!

夏本番、油断大敵! 紫外線対策をしましょう。

夏が待ち遠しいこのごろ。でもあの日差しはちょっと・・・?
夏が待ち遠しい理由のひとつは独特の開放感。

↓↓明るい日差しの下で過ごすのは楽しいだけでなく、日ごろのストレスを忘れてリラックスできますし、健康的なイメージがあります。
ところが、紫外線は肌の美容の大敵。
しかも、太陽ギラギラの暑い夏にはまだ間がありそうな春から初夏にかけて、紫外線は既にたっぷりと降り注いでいます。
ゴルフやテニス、海や山でのレジャーだけではなく、通勤やガーデニングなど普段の生活でも、この季節には大量の紫外線を浴びることになります。
今から真剣に紫外線対策を心掛けないと手遅れになりますよ。

↓↓紫外線は太陽光線に含まれる光の成分です。
人の目には見えませんが、長時間浴び続けているとシミやシワの原因となってしまいます。
特によく晴れた屋外では、しっかりとした対策をしていないと、長時間紫外線を浴び、肌に大損害を与える事になります。
また曇りの時は、太陽光線が出ていないからと油断しがちですが、あなどってはいけません。
光の量は少なくても紫外線の種類によっては、雲を突き抜け、地上に降りてくるからです。
紫外線は、春先の3月・4月からだんだんと強くなり、5月から夏にかけてどんどんと強くなっていきます。
外出する時は、しっかりと対策をして出かけるようにしましょう。


☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・
posted by 健康に感謝 at 09:09 | 福岡 | Comment(1) | TrackBack(0) | 紫外線対策
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