☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・

■病気入院を機に生涯係わる病院とくすりとの人生!
数回にわたる入院生活。闘病生活を上手に前向きに過ごすにはどうすれば!?
私はこうして病気と付き合っている。






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脳梗塞など医療分野にも効果が期待されている、ALA(アミノレブリン酸)といわれる物質が気になりますが・・・・!?

ALA(アミノレブリン酸)、保湿クリーム・育毛・アトピー性皮膚炎などにも効果が高いとのことですが・・・!?
ALA(アミノレブリン酸)といわれる物質が気になります。
ALA 保湿クリーム、育毛にも効果、脳梗塞の治療に有効ではとも・・・!?
↓↓
TBSの夢の扉という番組で、このALAを研究している、コスモ石油の田中徹さんという方が紹介されていました。

ALA(アミノレブリン酸)は全ての生命体に存在するもので、ALAなしでは生物は生きていけなのだそうです。

番組の内容を聞いていると、美容、健康、農業などに利用が考えられる、無限の可能性を秘めた魔法の物質なのだそうです。
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そして番組では、ALA入り保湿クリームを利用したモニター実験をしていました。
ALA配合保湿クリームを10日間使ってもらった女性の肌年齢を調べたところ、個人差はあるものの全員が若返っていました。
なかには、13歳も若返った人がいるのです。
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また、このALAは育毛にも効果があるようです。
ラットを使った実験では毛根が太くなり、抜け毛も減ったのです。
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大阪医大では脳梗塞の治療に有効なのではないかと実験がおこなわれ、ラットでは有効性が認められています。

又一方では、アトピー性皮膚炎にも効果があるという報告もあるそうです。

ALA(アミノレブリン酸)はもともと生物の体内にあるものですから、安全性には問題はないと思われますが、より慎重に検証しているそうです。
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以上の記事でも期待できるのが・・・!?

>>ALAの応用法・・・!
ALA(アミノレブリン酸)を、健康・美容・農業・医療など多岐に渡り有効的な応用が期待されています。


☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・
posted by 健康に感謝 at 18:05 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(1) | アンチエイジング

メタボリックシンドロームを予防、ダイエット、健康維持にウオーキングがおすすめ!

風薫る5月。ウオーキングには最適な時期です。
街角を、郊外を、歩くことで普段とは違った風景に出会えるかもしれません。健康維持にもよし。薫風があなたの一歩を待っていますよ。
そこで手軽で効果大な、ウオーキングについてお話をします。

言葉にすると簡単なんですが、・・・運動!
それが習慣づけるとなると意外と長続きしないのが現実かと?・・・

特別な道具が不要なウオーキングは、体の負担も少なく、だれでも手軽に始められる運動のひとつです。

体力の衰えを感じている人
やせたい人
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を予防したい人、・・・
まずは、歩くことからはじめてみませんか?・・・

■ウオーキングの効用とは・・・
●体脂肪の燃焼
●生活習慣病の予防・改善
●筋力の衰え防止
●持久力の維持・工場
●新陳代謝の活発化
●ウエートコントロール

ウオーキングの際は、まっすぐ立ち、正しい姿勢で歩くことがポイントです。

又、ウオーキングには、ウオーミングアップ&クールダウンが欠かせません。
身体に負担をかけない為にも、是非取り入れましょう。
そして、ウオーキング前後のストレッチも忘れないようにしましょう。

ウオーキングの際にもう一つ気を付けることが水分補給
歩く前にコップ1杯の水を飲む習慣を付けましょう。
糖分の多いいスポーツドリンクや、利尿作用のあるコーヒー、紅茶などは、ウオーキング前後には控えたほうが無難です。

遠出をするときは、ミネラルウオーターを用意します。
のどが渇く前に、定期的に水分をとります。
コップ1杯の水を飲みましょう。


☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・
posted by 健康に感謝 at 15:59 | 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

たった一言が人生を変える!とは?・・・

まだ記憶から消えることは・・・・
もちろんないと思いますが、・・・あの出来事を!?

世界を震撼させた、9・11米同時多発テロ・・・
いまだに精神的に深い傷を残して生活している人々もあるなかで、勇気をもらえる一冊が・・・
そこで今回目に留まった一冊の本を紹介します。

それはこの本です!!
たった一言が、人生を変える。

たった一言が人生を変える」・・・110ページ、1050円」
著者は、国際経営・企業コンサルタントの浜口直太さん!!

実はこの本は、・・・
9・11米同時多発テロでなくなった先輩をはじめ、浜口さんが海外や国内で出会った人たちと交わした忘れられない言葉を、ユニークなエピソードを交えて紹介した一冊。
ほかに「仕事と人生を熱くする、いい話」などの著書もあります。

人生に悩んでいる人に是非一度は読んでいただきたい一冊!!


☆健康に感謝☆病気との上手な付き合い方!?・・・
posted by 健康に感謝 at 08:08 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

疲れた心と体の癒し方は!?・・・

秋の夜長、読書の秋、芸術の秋、・・・秋は様々なことばで語られる。

あなたがんばりすぎて寝不足に、・・・

疲れ残していませんか?・・・

健康に感謝を忘れずに・・・

からだに無理をしたな〜と思ったら、

今日は身近でできる・・・
疲れた体の癒し方をご案内します。
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でも体調がすぐれないときは早めに病院へ、・・・

今日中と夜との温度差で体調を崩し風引きも多くなっていますから・・・
病気と上手に付き合って楽しく人生を過ごしましょう!

では疲れたからだの癒し方は・・・
こちらの「添付ファイル」から・・・どうぞ!
■疲れた体の癒し方を図であらわしています!

posted by 健康に感謝 at 12:06 | 福岡 ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

脳とアルツハイマー病の原因とは!?

先日もTVでアルツハイマー病のことが取り上げられていましたが、

高齢化社会・・・避けては通れない課題でもあるのでは?・・・

そんな時ちょうど・・・一冊の本に出会いました!

まったくの偶然でした。

その本とは、「進化しすぎた脳」というものです。

自由意志からアルツハイマー病の原因まで、驚くべきトピックスの数々。

柔軟性を生むために発達したヒトの脳を、分かりやすく大胆に語った講義。
「私自身が高校生の時にこんな授業を受けていたら、
きっと人生が変わっていたのではないか?」という著者。

美しい脳のメカニズムを語る。

コレはまさしく、未来が見えるかもしれない1冊といえるのでは!?・・・


自分の脳で、「脳とは何か?」を考える。

なんだか頭の中が混乱してしまいそうな状況設定だ!


一度は読んでみたいおすすめの1冊です。


posted by 健康に感謝 at 17:43 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

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posted by 健康に感謝 at 16:44 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

夫婦円満枕事情!SEX(セックス)派それともSEXres(セックスレス)派 ?

加齢・抗加齢・アンチエイジングと言葉が踊っていますが、

そのアンチエイジン!⇔加齢・・・

相反する言葉・・・

OOOO薬品が行ったインターネットでの調査によりますと・・・
<対象:既婚男女;30〜69歳の823人>

次のような結果が?

内容は夫婦の枕の距離は年齢とともにいかように変化を?・・・


その前に年間平均のセックス回数は17回。
半数の人が自分をセックスレスだと思っているようだと。

コレは・・・
「現代社会における2人の寝室と性生活に関する調査」
での結果である。

調査によると、セックスの少ない人ほど離婚を考える割合も高く、
ストレスも強く感じていることが分かった。

なんともさびしい日本の寝室風景が浮かび上がってきます。


★加齢とともに離れる「夫婦枕」


夫婦の枕の距離は30代で55センチ。
40代で65センチ。50代で71センチ。
60代では82センチと腕が届かなくなってくる。

コレと同時に一つの「ベッド」「布団」に眠る夫婦は、
30代で40%。60代では21%に半減している。

睡眠以外で寝室で過ごす時間は、平日で41分、
休日に57分あるが、「会話」72%、「テレビ」45%
に時間を費やしており、「セックス」は29%となっている。

さらに年間のセックス回数は、平均17回だったが、
「1年以上していない人」が34%もいる上、

セックスレス(定義;「1ヶ月以上セックスをしていない人」
)は58%にも上っている。

しかしながら、6割の人がセックスは、・・・
「配偶者との関係が円満になる」「愛情表現」
として夫婦にとって大切なものだと考えているようです。

このために、・・・
セックスレスは夫婦関係にも微妙に影響を及ぼしています。



離婚を考える率も、セックスレスの人が18%と多いが、
そうでない人はわずか2%だった。

コレはストレスとも密接に関係しており、
セックスレスの39%の人が日常生活にストレスを感じており、
そうでない人は10%と少ない。

以上からも分かるように・・・

夫婦のコミュニケーションはセックスと深い関係がある。

なぜ、セックスをしないのか?・・・

夫婦できちんと見つめなおし、
改善するための方法を見つけることが
大事だと言うことが分かります。

*サムネール表示です。拡大してご覧ください。
SEXshiryo.bmp




posted by 健康に感謝 at 16:28 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(2) | アンチエイジング

ナノクラスター有機ゲルマニウム水

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posted by 健康に感謝 at 15:06 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

ナノテクのナノってナンなの?

最近よく耳にする機会が増えた言葉に・・・ナノテク

ところでこのナノテクナノってなになの?  

Nano ナノ  ってな〜に?

ナノは、100億分の1という単位をあらわす言葉だそうです。

普通の水を1とすると、ナノは、100分の1の計算となり、
大変細かい粒子の水ということになります。

粒子が細かくなると、身体への吸収がよくなり
浸透性しやすくなります。

また飲んだ時に非常にまろやかな感じになるそうです。

     ↓        ↓

さらにナノという言葉について調べてみますと・・・

このような研究もすでに・・・?
        あくまで言葉としてのナノ!!

■ナノスケールの科学技術

1:ナノサイエンス   好奇心、感動

2:ナノテクノロジー  素材、デバイス、システム

■ナノのマーケットは果たして巨大か?

1:オープンマーケット;分かった時はもう遅い

2:    新しい市場;待っていても来ない

■ナノバブルはくるか?

1:素材か、システムか

2:システム展開如何

このようにナノについてはさまざまな捕らえ方がされているようです。

http://hatukinnamo.seesaa.net/

http://anchieijingu.seesaa.net/

posted by 健康に感謝 at 14:28 | 福岡 ☔ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

姿勢を正せば若返る!?(5歳も・・・?)

抗老齢化が叫ばれて久しい!

いろんな機械に取り上げられる若返り法!?

アンチエイジング!


いやいや・・・

年をとらないようにするには!防ぐには!・・・

若者の街行く姿にも・・・??あれで若者??

安定性のない厚底靴、細く高いピンヒール、
ミュールの流行も原因の一つ。

歩きながらの携帯電話やメールも!

そのまま動作や振る舞いに反映されます。

「姿勢」は「思勢」。・・・精神性の表れでもあるといいます。

ファッションや言葉使いは、
年齢とともに変化できるからヨシとしても、
姿勢はちょっと問題かな!?

↓     ↓

特にシニア期になると、過去の習慣や加齢で
皮膚や筋肉の下垂とともに、
次の4点が変化として現れるといいます。

1:背骨が曲がる。

2:型が内側に入る。

3:骨盤が開く。

4:ひざが曲がる。


↓     ↓

つまり、・・・

身体の骨と筋肉の老化現象が原因を引き起こすのです。

対策としては、・・・

骨の変化は戻しにくいといいますので、
早めに意識して、姿勢強制や筋肉トレーニングをすることをおすすめします。
背筋を正し、下腹部を緊張させるだけでも「背筋すっきり 姿勢美人」
になれるといいます。

そして歩き方は、・・・

目線を上げ、ひざを伸ばして、腰から足を運ぶようにすると、
「5歳は若返る」ともいいます。

アンチエイジング!抗加齢かに挑戦して、
若々しい自分を取り戻しましょう。




posted by 健康に感謝 at 17:38 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング

アンチエイジング!自分塾から・・・!!

最近たびたび登場する言葉として、「アンチエイジング

今回は、イメージアップ・プロデュース
「ゆなさ塾」の浜田安代さんの記事を紹介してみます。

”アンチエイジング・自分塾”

「江戸(えど)しぐさ」に学ぶ!!・・・

雨の日、人とすれ違う時、

お互いかさを外側に傾けるしぐさを「傘かしげ」

足を踏まれた時、踏んだ方はもちろん、

踏まれた方も「とっさに足を避けられなかった私も、
うかつでした」とわびる「うかつあやまり」

↓     ↓

10年前、この文章を目にした時、私のDNAが
目覚めた瞬間だったとある。


その本は「江戸しぐさ

当時、専門学校や企業で・・・

「接待マナー」や「人の魅力作り」をテーマに指導していたが、
強力なインパクトを与えてくれたのも、
背中を押してくれたのも、
出会うべくして出会えた「江戸しぐさ」だと。


江戸しぐさとは、約400年前、
徳川家康が江戸に幕府を開いてはじまった
江戸のハード(町づくり)、
ソフト(人づくり)のシステムといえます。

町方の商人たちが、一流を目指すための心構えと、
共倒れしないための強制のルールや知識を体系化したものです。

江戸は全国各地から言葉や習慣の異なる人たちが集まって
できた町ですので、人間関係がうまくいくように、
「互助の精神」や「人生を楽しく生きる知恵」が
必要だったといわれています。

ソフト面は、・・・

融合しぐさ(人間関係)や往来しぐさ(公共マナー)、
繁盛しぐさ(ビジネス)、子育ての段階教育(こころ、
しつけ、言葉使いなど)があります。


「目の前の人は仏の化身と思え」から教え、
人自然との共生をもっとも大切にしていたのです。


江戸しぐさは、

グローバルスタンダード(国際基準)として通じる人間の感性です。

人の品格や共生の哲学を大切にした「江戸しぐさ」の復活こそ、
住みよい日本になるという捕らえ方をされています。


今の時代背景を考える時、
今から約400年前にこのような表現がされていたことは、
現在に生きる日本人の一人として、
今一度自分を見つめなおすにはよいのではと思います。

■江戸しぐさ・・・のことについて、

さらに詳しく調べたい人は下記の本より!














posted by 健康に感謝 at 16:59 | 福岡 ☀ | Comment(0) | TrackBack(0) | アンチエイジング
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